Astrologie als Quelle
der Inspiration

Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen eine astrologische Beratung wünschen. Die Hoffnung auf Informationen über eine schönere Zukunft oder einfach die Neugier auf das, was das Horoskop über sie aussagt, sind die häufigsten. Doch der beste Grund, warum Menschen einen Astrologen aufsuchen sollten, ist der Wunsch sich selbst besser kennenzulernen. Einen Einblick in den Ablauf der eigenen Lebensphasen und die persönlichen Talente und Herausforderungen zu bekommen, hilft immens schwierige Zeiten zu durchqueren, sodass man gestärkt aus diesen Phasen hervorgehen kann.

Diese Haltung ist die Beste, denn sie nutzt die große Fähigkeit der Astrologie uns einen Spiegel vorzuhalten. Die Klarheit, die wir dadurch über uns selber gewinnen können, befähigt uns noch bewusster, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. In Verbindung mit Meditation oder einer Achtsamkeitspraxis bekommen wir auf diese Weise wirkungsvolle Werkzeuge in die Hand, um freier durchs Leben gehen zu können.

Die richtige Meditationspraxis finden

Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren, und idealerweise findet jeder seinen eigenen Zugang dazu. Meine Erfahrung zeigt: je einfacher, desto besser. Doch es kann durchaus sinnvoll sein, verschiedene Techniken auszuprobieren, um herauszufinden, was für einen persönlich am besten funktioniert.

Der Sinn einer Meditationspraxis ist, sich darin zu üben im Hier und Jetzt zu landen. Das Hier und Jetzt ist der Schlüssel zur Freude. Die Freude daran, jeden Moment bewusst und wach zu erleben. Unsere geistige Kraft zu fokussieren um sich tiefer entspannen zu können, ist sehr heilsam für uns selbst und für unsere Umwelt. Denn jeder Mench strahlt aus und hat eine Wirkung auf alles um sich herum.

Doch nicht allen Menschen gelingt es, sich längere Zeit still hinzusetzen und Ihre Aufmerksamkeit auf den Atem oder einen Gegenstand zu richten. Das kann viele Gründe haben und es gibt auch praktische Lösungen dafür. Vielleicht braucht man mehr Bewegung und sitzt sowieso schon zu viel herum, oder die eigenen Gedanken sind so stark, dass man sich hinterher schlechter als vorher fühlt.

Menschen, bei denen das Element Luft sehr betont ist oder die in einer Phase sind, wo ihre mentalen Energien sehr aktiviert sind, kann eine praktische Meditation wie langsames Gehen wirkungsvoller sein.

Mantras, gesungen oder gesprochen sind auch ein wunderbares Mittel, um sich zu zentrieren und zur Ruhe zu kommen. Besonders in Phasen, in denen der Geist sehr unruhig ist, kann die strukturierte Wiederholung des Mantras eine große Hilfe sein, um sich zu beruhigen. Lautes Singen oder Tönen erzeugt einen Klangraum, der ein Gefühl von Weite und Entspannung erzeugt.

Auch kreative Tätigkeiten, ohne Leistungsanspruch, die langsam ausgeführt werden sind eine Möglichkeit sich ganz bewusst mit dem Hier und Jetzt zu verbinden. Der Geist kann sich so wunderbar fokussieren und das gewünschte Gleichgewicht stellt sich ein.