La Astrología – un Fuente
de Inspiración

Existen diversas razones por las que las personas buscan asesoramiento astrológico. La esperanza de obtener información sobre un futuro mejor o simplemente la curiosidad por lo que dice el horóscopo sobre ellos son las más comunes. Pero la mejor razón por la que las personas deberían consultar a un astrólogo es el deseo de conocerse mejor a sí mismas. Obtener una visión del curso de las propias etapas de la vida y de los talentos y desafíos personales ayuda enormemente a superar los momentos difíciles para poder salir de ellas más fortalecidos.

Esta actitud es la mejor porque utiliza la gran capacidad de la astrología para mostrarnos un espejo. La claridad que podemos obtener sobre nosotros mismos a través de esto nos permite asumir una responsabilidad aún más consciente de nuestras propias vidas. En combinación con la meditación o una práctica de atención plena, obtenemos herramientas eficaces que nos ayudan a vivir nuestras vidas con más libertad.

Encontrar la práctica de meditación adecuada

Hay muchas formas diferentes de meditar, y lo ideal es que cada uno encuentre su propia manera de hacerlo. Mi experiencia demuestra que cuanto más sencillo, mejor. Pero puede ser útil probar diferentes técnicas para encontrar lo que funciona mejor para ti personalmente.

El objetivo de una práctica de meditación es practicar el aterrizaje en el aquí y ahora. El aquí y ahora es la clave de la alegría. La alegría de experimentar cada momento consciente y despierto. Concentrar nuestro poder mental para poder relajarnos más profundamente es muy beneficioso para nosotros mismos y para nuestro entorno. Porque cada persona irradia y tiene un efecto en todo lo que le rodea.

Sin embargo, no todo el mundo es capaz de sentarse quieto durante largos periodos de tiempo y centrar su atención en su respiración o en un objeto. Puede haber muchas razones para ello y también soluciones prácticas. Tal vez necesites más ejercicio y, de todos modos, ya estás demasiado tiempo sentado, o tus pensamientos son tan fuertes que después te sientes peor que antes.

Para las personas que tienen un énfasis en el elemento aire o que están en una fase en la que sus energías mentales están muy activadas, una meditación práctica como caminar lentamente puede ser más eficaz.

Los mantras, cantados o hablados, también son una forma maravillosa de centrarse y calmarse. Especialmente en las fases en las que la mente está muy inquieta, la repetición estructurada del mantra puede ser una gran ayuda para calmarse. Cantar o salmodiar en voz alta crea un espacio sonoro que genera una sensación de espacio y relajación.

Las actividades creativas que se realizan lentamente y sin necesidad de actuación son también una forma de conectar conscientemente con el aquí y el ahora. La mente puede concentrarse maravillosamente y se consigue el equilibrio deseado.